カテゴリー: Fb News

  • 朝に、何か運動をするのって、一人だと…

    朝に、何か運動をするのって、一人だと、、、、 なかなか、やらない。できない。ってないですか? 私は、朝にプールを運営しているジムを探した事がありました。 が、やはり、朝にオープンしている所って、無くて・・・ 日の出と共に […]

  • ごきげんよう!かおるです。 健やかに…

    ごきげんよう!かおるです。 健やかになるために! 私達には、 3つの神経伝達神経があります!ほほう。 •セロトニン:心の安らぎ、安定 •ノルアドレナリン:興奮、意欲 •ドーパミン:快感、モチベーション 秋は太陽のある時間 […]

  • ごきげんよう✨ 気になっていた、 味噌…

    ごきげんよう✨ 気になっていた、 味噌学が学べる、カフェ。 なんと、アラビア食器で、出てきたぁー!!道理で素敵だと思ったよ。 スタジオの契約をしにアキバに来たので立ち寄りました❤️ はぁー、契約しちゃった! 新しい企画が […]

  • 早朝にバッタリと、素敵な、まゆみ先生…

    早朝にバッタリと、素敵な、まゆみ先生❤️ 今日は、早朝にやる、 ダイエット美健食会議の出席のため、駅近く歩いていたら!! いい事ありそう✨ では、行ってきまーす! www.facebook.com facebook.co […]

  • 朝からモリモリ食べます❤️ 全粒粉の自…

    朝からモリモリ食べます❤️ 全粒粉の自家製のパン添えて気分ルンルン❤️ ビレロイボッホのお皿も届いた事だし、テンション上がるぅ✨ www.facebook.com facebook.com

  • ごきげんよう。 かおるです。 天気も良…

    ごきげんよう。 かおるです。 天気も良く幸せな感じ。 のんびり、今夜のディナー集会に向けての差し入れ作ろうかな?! 砂糖無し、ドライフルーツの甘さで、出来たケーキ❤️以外と美味しい❤️ www.facebook.com […]

  • ごきげんよう。 キラキラ内側からもを…

    ごきげんよう。 キラキラ内側からもをテーマにヨガしてます❤️ かおるです。 今週の、オススメ情報! 無香料、無添加の、 おかべやの出汁➡︎ http://www.okabeya.co.jp/syohin/syohin_d […]

  • おはようございます! かおるです! …

    おはようございます! かおるです! 朝ラン後のオムレツ! 朝の時間で、 どう、素敵に暮らすか! どう栄養バランス良く作るか! どうスピーディにするか! 辛口のarbequinaオリーブオイルと、天然塩をかけて❤️ www […]

  • おはようございます! さて、今朝は、…

    おはようございます! さて、今朝は、あるカフェで飲んだアサイスムージーが、美味しくて、真似てみました❤️ 内容は、こんなかなあ? 豆乳ヨーグルト、 オーガニックアサイの素、 バナナ、 氷、 www.facebook.co […]

  • ごきげんよう。 かおるです。 昼間、…

    ごきげんよう。 かおるです。 昼間、そよ風の中、パークヨガ。ラテンの音楽と、共に、アーサナ、すごく気持ち良い❤️ 朝活、主催しようかなぁー??絶対に気持ち良い気がするぅー✨たまに、いべんあで、音楽と、共にヨガしたいなー。 […]