朝からモリモリ食べます❤️
全粒粉の自家製のパン添えて気分ルンルン❤️

ビレロイボッホのお皿も届いた事だし、テンション上がるぅ✨

ごきげんよう。
かおるです。
天気も良く幸せな感じ。
のんびり、今夜のディナー集会に向けての差し入れ作ろうかな？！

砂糖無し、ドライフルーツの甘さで、出来たケーキ❤️以外と美味しい❤️

ごきげんよう。
キラキラ内側からもをテーマにヨガしてます❤️
かおるです。

今週の、オススメ情報！

無香料、無添加の、
おかべやの出汁➡︎
http://www.okabeya.co.jp/syohin/syohin_dashi.html

美味しい、
またいちの塩➡︎
http://www.mataichi.info/

おはようございます！
かおるです！

朝ラン後のオムレツ！

朝の時間で、
どう、素敵に暮らすか！
どう栄養バランス良く作るか！
どうスピーディにするか！

辛口のarbequinaオリーブオイルと、天然塩をかけて❤️

おはようございます！
さて、今朝は、あるカフェで飲んだアサイスムージーが、美味しくて、真似てみました❤️

内容は、こんなかなあ？

豆乳ヨーグルト、
オーガニックアサイの素、
バナナ、
氷、

ごきげんよう。
かおるです。

昼間、そよ風の中、パークヨガ。ラテンの音楽と、共に、アーサナ、すごく気持ち良い❤️

朝活、主催しようかなぁー？？絶対に気持ち良い気がするぅー✨たまに、いべんあで、音楽と、共にヨガしたいなー。