カテゴリー: Fb News

  • 本日は、

    本日は、 朝から気圧が低く全身が重かったですねえ。 クラスの後、 いろんな声💕 今日も皆様と楽しくヨガできました☺️ 股関節が柔軟になり、軽くなった。 気持ちが少し上がった。 下半身がスッキリした。 いろんな声をいただき […]

  • 梅雨の中、雨のなか、

    梅雨の中、雨のなか、 朝活お疲れ様でした☺️ このジメッとした季節の中、 ヨガした後は、 すっきりしますよね💕 視界が開けるといいますか、 目の大きさが変わります! パチッと、開きますよ☺️😍 股関節の柔軟性と、 胸しっ […]

  • おはようございます😃

    おはようございます😃 今週の少人数クラス、 朝活の様子💕 なんと、お客様が、私の大好きな たい焼き、清寿軒を差し入れで 持ってきてくださりました‼️ みなさんの笑顔が☺️☺️☺️ こうしてみると、楽しそうなクラスです💕 […]

  • 明日のヨガクラスは代行、

    明日のヨガクラスは代行、 内山先生にて、 お願いしております☺️ 何卒よろしくお願いします。 朝から アメリカ、カナダ、イタリアのワインを 勉強しています! 午後はテイスティングの練習。 何事にも、もちろん、 基礎はあり […]

  • 朝から明るくなってきて、

    朝から明るくなってきて、 梅雨なのに、ちょうど、 心地よい朝でしたね!☺️ 背中にスッと呼吸入れて、 全体のバランスを整えて行く。 男女共に、健康意識が高まってきた?! 呼吸整えると視界が開けてきますね! 梅雨の時期から […]

  • あさは、明るく!寒くない!

    あさは、明るく!寒くない! そして、梅雨入り前、 なんとなく体調において、 焦りと不安になるこの頃でしょうか?! 朝型にしたいという お客様が増えてきました‼️ そして、 男性のお客様の意識も高い方は、高い‼️ とても良 […]

  • いっしょにやりたい💕

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  • 先日、生徒さんが、

    先日、生徒さんが、 ステキな広島土産を持ってきてくださいました。 生徒さんのうち1人は、 それをどうやら楽しみにしていたそうで、 かすかな笑みが☺️💕 クラスに持って来てくださる そのお気持ちが、 私も嬉しくて仕方ありま […]

  • ごきげんよう!

    ごきげんよう! これからの季節、 なかなか気になるお腹周り。 より、効果的なウエスト絞りとは?! それだけでなく、 胃腸環境ご、刺激されて、 かなり、気持ちの良いアーサナ。 下半身も充分に使うため、 正しいフォームで行う […]

  • 素晴らしい!!!

    素晴らしい!!! ☺️背中に呼吸流れてる☺️ 首はつまらないでね💕 少しづつ呼吸と、 会話できてきていると思います。 気持ち良い早朝の季節になってきましたね! 💕 今週も、お疲れ様でした、 Facebook