8/20 本日4名様の参加、お土産もいただき楽しくクラスをやらさせていただきました。
ご参加ありがとうございました。
朝に糖質。パイ、美味しかったです！
最近信じらんない光景が！
朝起きたら眠いので強烈な目薬、
仕事があるから寝ない為の「みんみん」摂取、
頭いたくなってきたので、バファリン、
寝る前、テレビを見ていたら冴えてきたので、そのまま交感神経のまま就寝、
サラリーマンって（自分もですが）本当に、かわいそう。
何がっというと、自分の身体から出ている信号に気づかないと言うこと！
薬をとるなとは思わないのですが、
身体が信号を出しているのに、
身体が徐々に自分の力で何とかしようとしているのに、
それそ無視して薬によしまっていることになる。
そう、身体は、やわ、ではありませんがね。
すぐ薬に頼る癖をつけていると、どうなんでしょう・・・と疑問に思います。
人間の身体から発している信号に気づかなくなってしまいます。
なるべく、自然、そのままで、いきたいものですね。
早寝早起きを目指そうとしている方！
朝にひと運動して代謝をあげようを目標に！
ナチュラル化粧品の取り扱いをしている方！
いろんな、素敵な方、朝活ヨガ武蔵小杉のクラスにいらっしゃいます。
皆でそんな話をシェアできるといいな♪
