5/28 本日8名様のご参加、しっかり下半身シェイプ、縮こまりがちな胸を開くアーサナに集中!

5/28 本日8名様のご参加、しっかり下半身シェイプ、縮こまりがちな胸を開くアーサナに集中!

早朝に皆様のご参加ありがとうございました。夏前に引き締めなきゃね。
ご参加者の方から、いろんな感想を頂きました❤️

・朝から、動けるものなんですね~、朝から身体って伸びるんですね~✨

・平日の朝ヨガを近所で探していたんです~、見付けた時は嬉しかった✨

・仕事後は、ホットヨガに行っているんですけど、夕方は用事が入り易いので朝にヨガできる所を探していました~✨

・身体が固いんですけど、気持ち良かったです~✨

身体が固くても徐々に伸びていきますよ~👍

私も初めは、しびれる事もありました。どんな姿勢が、ここちよいのか、研究したり・・・

2回目、3回目、変化がある事でしょう!

皆様にのっての自分の身体の気付きがあり、嬉しい限りです❤️❤️❤️

梅雨入り前の
リバーサイドヨガ@多摩川 
行います♪

Sparkle-yoga 日曜企画、
5/31 10:00~1Hr

予約がこちら
http://sparkle-yoga.com/

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