5/28 本日8名様のご参加、しっかり下半身シェイプ、縮こまりがちな胸を開くアーサナに集中！
早朝に皆様のご参加ありがとうございました。夏前に引き締めなきゃね。
ご参加者の方から、いろんな感想を頂きました❤️
・朝から、動けるものなんですね～、朝から身体って伸びるんですね～✨
・平日の朝ヨガを近所で探していたんです～、見付けた時は嬉しかった✨
・仕事後は、ホットヨガに行っているんですけど、夕方は用事が入り易いので朝にヨガできる所を探していました～✨
・身体が固いんですけど、気持ち良かったです～✨
身体が固くても徐々に伸びていきますよ～👍
私も初めは、しびれる事もありました。どんな姿勢が、ここちよいのか、研究したり・・・
2回目、3回目、変化がある事でしょう！
皆様にのっての自分の身体の気付きがあり、嬉しい限りです❤️❤️❤️
梅雨入り前の
リバーサイドヨガ＠多摩川
行います♪
Sparkle-yoga 日曜企画、
5/31 10：00～1Ｈr
予約がこちら
http://sparkle-yoga.com/
