本日は、

本日は、
朝から気圧が低く全身が重かったですねえ。
クラスの後、
いろんな声💕
今日も皆様と楽しくヨガできました☺️

股関節が柔軟になり、軽くなった。
気持ちが少し上がった。
下半身がスッキリした。

いろんな声をいただきました。

私は、流石に寝不足で、
シャバーサナやるも、五分でら解消されず、、、
呼吸法に集中したかったのですが、
ヨガを教える際は、
やはり、教えるスタンスになるので、
ヨガしている時と違いますね!!

なんとか、1日、乗り越えました。
今週も素敵な週になりますように💕

梅雨の中、雨のなか、

梅雨の中、雨のなか、
朝活お疲れ様でした☺️
このジメッとした季節の中、
ヨガした後は、
すっきりしますよね💕

視界が開けるといいますか、
目の大きさが変わります!
パチッと、開きますよ☺️😍

股関節の柔軟性と、
胸しっかり開くのが、ポイントですね。
するの、良い気の巡りも連動してきます💕

伝えたいことがあり過ぎますが、
クラスの1時間では伝えきれませんので、
月ごとにテーマに特化して
お伝えできればと思います😍

少人数制のクラスのいいところは、
やはり、
仲間とヨガをする!
仲間とか会話を交わす!
自分の歪みを教えてくれる!

本日は、
お客様の庭で育てたプラムと、共に、
プラムケーキを頂戴しました。
自然の果実はとても香りが、
良すぎてびっくりしました。
自然の恵みを分けていただき感謝です😍

なところですね。
今日も、素敵な一日を!
本日も皆様のご参加ありがとうございました😊
行ってらっしゃいませ!