おはようございます😃

おはようございます😃
今週の少人数クラス、
朝活の様子💕

なんと、お客様が、私の大好きな
たい焼き、清寿軒を差し入れで
持ってきてくださりました‼️
みなさんの笑顔が☺️☺️☺️
こうしてみると、楽しそうなクラスです💕
はい、実際、楽しいです☺️

いつもご参加ありがとうございます😊

新規のお客様もいらして、
朝から、細胞が活性化され、
ご満足いただけたようです💕

健康のため、
美容の為、
元気になるため、
のヨガ🧘‍♀️伝授していきたいと思います💕

ヨガは運動と言うよりかは、、、、?!

呼吸整えて、
気を上げて、
視界クリアにして、
悪い部分を取り除いて、
前向きにする姿勢、
優しい思考回路へと誘導する?
ようなものだと思っています。

それを感じられるようになりますように☺️

今週も、自分らしく頑張りましょう💕

明日のヨガクラスは代行、

明日のヨガクラスは代行、
内山先生にて、
お願いしております☺️
何卒よろしくお願いします。

朝から
アメリカ、カナダ、イタリアのワインを
勉強しています!
午後はテイスティングの練習。

何事にも、もちろん、
基礎はありますよね。

一見、ヨガとは正反対のことを学んでいそうですが、語感的な部分では共通点もありそうです。
それを探す第一人者になりそう!💕

なぜなら、
私が興味を持ったからです☺️

よろしくお願いします。

あさは、明るく!寒くない!

あさは、明るく!寒くない!
そして、梅雨入り前、
なんとなく体調において、
焦りと不安になるこの頃でしょうか?!

朝型にしたいという
お客様が増えてきました‼️

そして、
男性のお客様の意識も高い方は、高い‼️
とても良いことです‼️

本日の声:

💕時間的に作れるのは朝しかないから、
朝にあるクラスが嬉しい!

💕すぐそこに住んでいるので、起きてすぐ来て、さらっとヨガできる、ひさびさにヨガしてみたい!

💕有休なのに、
スタジオにいらしてくれて
そして更に、
多摩川をランするお客様も、
いらっしゃいました!

素晴らしいですね。
そして、私も夜は、走ってみました☺️

そんな、いい気の連鎖が、
始まるクラスです💕

そんな声をいただいた日でもあり、
嬉しいです!☺️

まさに、自分がそう感じたので、
とても早い早朝朝ヨガを
主催するのきっかけでしたから✨

いつか、健康館の第1号、

朝ヨガと朝食、
そして夜は、
ワインとツマミ!
が出る店を作りたいな☺️

仕事前にひと運動。
といっても、
そこまでハードではなく、
自分の体の硬さと向き合いながら、
伸ばして、カラダ全体が沁みるストレッチ、
東洋のラジオ体操版?!

出勤する頃は、気持ちよく目覚めて、
何か違いを感じる事でしょう!☺️

特に、
忙しい、
ストレスフル、
なサラリーマンに、
オススメのクラスです!

主催者自身が、
そうやって解消しています☺️