ごきげんよう!!

ごきげんよう!!
今日は、天気に恵まれて、
多摩川、青空ヨガできました☺️
空気が澄んでてすごく気持ちよかった💕
芝生も濡れていることもなく無事!‼️

朝から、ありがとうございました😊
スタジオとは違う何か
感じましたでしょうか?!
また、後半も御座いますので、
ご予定が合いましたら是非、
お待ちしております💕☺️✨

次回は、
5/5日曜
5/6月曜

です!

お手製のピンクの旗は、これです!
笑笑

その頃までには、
ちゃんとした旗があるかも?!

☂️多摩川の青空パークヨガのご予約のお客様へ

☂️多摩川の青空パークヨガのご予約のお客様へ

ごきげんよう。
お仕事お疲れ様です。
スパークルヨガの中山かおるです。

4/27(土曜)☂️

明日の多摩川でのパークヨガですが、
本日と明日の悪天候により残念ながら
中止とさせていただきます☂️

GWスタートと言う事で、
楽しみにしている方も、
いらっしゃったとは思いますが、
多摩川沿いの土は、
前日に雨が降ってしまうと、
あまりよくない状態になりますので、
止むを得ずなところでございます😭😭

引き続き、

4/28 日曜💕
5/5 日曜💕
5/6 月曜💕

明後日と、GW後半も、
今のところ、予定通りになります。☺️💕✨

皆様も素敵なGWをお過ごしくださいませ。

sparkle yoga代表
中山かおる

なんと!

なんと!
ステキなご利益ありそうな
お土産を生徒さんより頂きました☺️
ありがたいです。

私が塩マニアって事、
知っていたかのように〜💕

嬉しくてテンション上がりました☺️

出勤時、
ステキな花を道端で見つけたり、
スタジオ到着したらサプライズにあったり、
少し疲れていた身体に効きました❗️
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

寝不足だけど、一踏ん張り、頑張ります💕
できるところまで、ね。

はい。目のクマが取れません、笑笑
ねむーいです!
久々の暗記、暗記、暗記、
ざんまいの日々です。

シャトーなんちゃら〜
ドメーヌなんちゃら〜
高くて買えないけど、
ロマネコンティなんちゃら〜

落ち着いたらこれで料理しようと
思い立ちましたご、
ランチに持って行って
大好きなサラダを頂きます!!!

美味しいお塩はそのままで、召し上がれ💕
ですね!

そんな気持ちを届けてくれた
生徒さんに感謝です。
ありがとうございました✨😊✨

💕2019 多摩川の青空パークヨガ💕

💕2019 多摩川の青空パークヨガ💕
GW企画

朝活ヨガ 武蔵小杉
Sparkle-Yoga主催

GW頃から最高に外ヨガが気持ち良くなってきます!!!
運動不足、ストレスを解消して、
「なんだか、気持ちよいぞ」を絶対に感じますよ!
外だと何故か自分のペースでヨガが出来て、ただ、気持ちが良い!!

—————————————-
✨💕青空ヨガ@
武蔵小杉・新丸子・多摩川リバーサイド✨💕

※お間違いのないよう、
ピンク三角旗が目印です。

※当日の予約OK

予約

💕【対象者】
 初心者からどなたでも

💕【場所】
 新丸子駅側から見て「丸子橋」の左階段を降りて、樹木の近く(ピンク三角旗が目印

💕【参加費】
1500円/その場支払い(現金のみ)

💕【開催日時】

 2019/4/27 (土曜)
 2019/4/28 (日曜)

 2019/5/5 (日曜
 2019/5/6 (月曜祝日

💕【時間】
 10:00 〜 11:15頃

※前日の雨天、当日の雨天は、基本、中止。
※天候による開催有無は、有無し関わらず、下記サイトにて、前日夜か、当日9:00までにアップします。 

→ https://www.facebook.com/SparkleYoga 
→ http://sparkle-yoga.com/  (FBNews内 

💕【持ち物】
動きやすい服装、水、ヨガマット(orバスタオル)、虫除け、日除け用の羽織

—————————————-
💕【Sparkle-yoga 講師紹介・かおる】💕

普段は家電メーカーOL
副業 働く女性の為のファッション小物デザイナー
副業 働くサラリーマン健康の為に朝活ヨガ主宰
自分の身体は、結局は、食べたもの感じたものから作られています。

「好きな環境で、好き好きな人と、好きな物食べて、好きな仕事でキラキラ」をモットーに日々を過ごす。
その為いは、身体のメンテナンスは必須。そんな元気の出るヨガで一緒に良い気を作り上げましょう。

◆サイト

Sparkle Yoga


◆FB
https://www.facebook.com/SparkleYoga

朝活ヨガ!

朝活ヨガ!
日頃の姿勢、横隔膜が閉じている!
のを、朝から開きます!伸ばします!

詰まっているところ、伸ばします!☺️

詰まってしまうと、
どんどん、そこから硬くなり、
それが普通になってしまう汗💦

伸ばして呼吸入りやすくしましょう☺️
( ˙-˙ )

ほら!
軽くなって、気持ちも前向き、
気持ち良い!の後に仕事するのは、
ちょっと得した気分になりますよ☺️💖

今度は一人づつ、アジャストしていきます☺️