きゃー!

きゃー!
いろんな地元の人が、
いらっしゃる☺️
広島出身の生徒さんから、
頂いちゃいました。るんるん

もみじ饅頭味の
キットカット💕
これ、初かもです☺️
そして、キットカット大好きなんです😍

そして、
紅茶の蒸しケーキも、頂いちゃいました💕
これも、素晴らしく素敵なおやつになります。

クラスの生徒さんは、みんは、仲良しです。
ちょっとした会話から生まれる情報交換、
みなさん、アンテナ張ってくださっているので、ワイワイ、話題三昧です💕

ヨガも素晴らしいけど、
こんな会話も好きな時間です☺️

すごい寒い中、頑張って来てくださり、
ありがとうございます!!

えいっ!始めちゃえ!
考えていてもしかたない!
やるからには継続は大変だけど、大事!
と思いつつ、朝活も3年目を迎えました。

有難いです☺️💕

基本にかえる!

基本にかえる!
戦士のポーズ、
力強くパワーみなぎるアーサナ。
しっかり体の中心を分かり、
左右、上下に伸びる。気を巡らす!😊

心拍数上げないのに、
呼吸から、内臓に気が巡り、
内側から、じわーっと、体温作り出します💕

下半身も締めていきましょう😊

お客様からのチョコ蒸しパンを頂きましたあ💕ほんと、お優しい味で身に染みる〜、

お客様からのチョコ蒸しパンを頂きましたあ💕ほんと、お優しい味で身に染みる〜、
人の作るお菓子は、有難いです、嬉しい😆

一番、寒かった朝でした!!!
澄んだ空気、でも、気持ち良い💕

みなさん、来る時の服装にアレンジして
ステキなあったかい服で来られています😊

寒い時は、
冷蔵庫にある、もろもろで、惣菜作り?!
おむすびの中身を作ったり💕

今年の初blueヨガ!

今年の初blueヨガ!
みんな、ありがとう〜😊

皆さんとヨガできたから、
今年もステキな年になるに、間違いないね💕

お客様から、また素敵なお言葉頂いたり、
おみくじも、いただいた💕

自分もハッピー💕
みんなもハッピー💕
周りもハッピー💕

とんでもなく良い気の流れを作るぞお😊

あけましておめでとうございます🎍!

あけましておめでとうございます🎍!
去年は、たくさんの方々と一緒にヨガを楽しみました。ありがとうございました💕

今年も健康や美容をもっとたくさんの方に広めたい!💕今年もよろしくお願いします😊

実家、毎年恒例の、大好きな海❤️、
片瀬江ノ島からの初日の出、です!

今年の抱負は、
大好きな友達の影響受けて、真似ます!

「やりたい事を全てやる!
欲張りで良い!」

の第一歩踏み出す!
です😊ドキドキ、ワクワク😊

まずは、、
大好きなヨガの食と健康について
基本を学びます!
&
大好きなワインの美容健康について学びます!

こんな神秘的な海を見ちゃったので、
2019年、いい事ありそう😊

今年もよろしくお願いします💕
出会った全員にエアハグハグ&シェア💕

かおる