生徒さんからの素敵なお土産達💕

生徒さんからの素敵なお土産達💕
わたしの好みをとてもご存知で⁉️💕

立ち話で、
日本酒、ワインの話から、
ヨガもお酒もキラキラも
好きというお客様から、
ゴールドの大吟醸〜💕

おむすび握るのが好き、
体にいいもの好きな私のために、
オーガニックのお菓子と、ふりかけ💕
しぶーい⁉️

料理とお酒で、バッチリ、まさに、
ザ、カオル テイスト❣️

ありがとうございます😊

何より、旅先、出張先で、
私の事を思い出してくれたことに
感動〜 😭です!

今日は楽しみにしていた

今日は楽しみにしていた
マサ先生によるワークショップ✨

太陽礼拝、大好き💕

朝から頭が重く、
本気の体調不良から始まり、
これを逃すとチャンス無い!と思い、、、
床這っての早出〜

シャバーサナやる時間もなく、
普段の出勤よりも早出💦

クラスで、
ウジャイ呼吸して、
脳下垂体にからホルモン分泌させる!

なんとまあ、どんどん、
あたま、スッキリ!!!

気圧による体調不良に効果覿面!!!

嬉しい気付きのスタート💕
ありがたやあー。

嬉しい喜びからの1日のスタートでした!!!
クラスと先生と環境に、感謝、感謝✨

体調不良をチャンスに変える!
いいね💕

さて、午後からフル活動スタート。
雪降っちゃったけど、
素敵な一日を‼️

ごきげんよう。

おはようございます!

おはようございます!

今週の朝活ヨガでは、

8✖️4のデオドランドサンプルを
皆様に配布いたしまーす💕

これからの季節、試してみてくださいね💕

木曜から、晴れてくれるといいなあ🌞
皆様のご参加、
お待ちしております

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

今週から、ちょっとチャレンジポーズが、なかなか、難しい!?

今週から、ちょっとチャレンジポーズが、なかなか、難しい!?

私の好きなアーサナで、
「ヴァシシュタ アーサナ」があります💗

集中力を高め、大幹を鍛えるポーズ✨
アーサナの意味からも、
好きなポーズのひとつ❣️

聖典「ヨーガ・ヴァーシシュタ」の教え。
あらゆる願いを叶えることができる
神秘の力を持っているヴァシシュタ聖者✨

人生苦しんでいたラーマ神に教えを説く、
ヴァシシュタとラーマ神の対話😆

人生における解脱の意味を説いている❣️

解脱とは……
人生を手放し静寂の中に生きることだけを
意味するのではなく….,
静と動、智慧と行為の間で
バランスをとりながら、
社会生活の中でさまざまな義務を
まっとうし幸せに生きる事が、
解脱だと説いている❣️

ヴァシシュタの教えによって、
ラーマ神は完璧な人格者として
崇められるようになったとさ‼️

片側の手足でバランスを取り、✨
集中力と慎重なバランスを
必要とするアーサナ✨

体幹を強化し、✨
左右を交互に行うことで、身体に整える✨
ポーズを維持するためには、
明確な焦点が不可欠✨

心身が一方向に傾いていれば、
真実は一部しか見えない、✨
真実の全体を見るためには、
しっかりと焦点を合わせる必要がある。✨

その実践を通じて、
均整のとれた心身と共に明瞭な思考が生み出され、真実を理解する力が与えられます❣️

実践を通じ、
ヴァシシュタが説いた中身の意味が
見えてきます💕💕

このポーズを通じて、
心身にバランスとることで、
私たちはよりまっすぐに、
解脱への歩みを進めることが
できると言う事なんです!😆

✨素敵でしょ?!✨

やる気も出たかしら?!😆
やりたくなったかしら💕

今週も、皆様とお会いできて良かった💕
ありがとうございました😊

そして、もうすぐ、

そして、もうすぐ、
多摩川パークヨガの季節がやって来ますね❤️
今年は、どれぐらいできるかしら✨

予定は、
4月末から〜GWあたりから❤️
日曜の10時スタート‼️

気になる方は、
この、FBフォローしておいてくださいね✨

虚妄素敵な一日を❤️

おはようございます!

おはようございます!
3月‼️!
今月からのプログラム、
花粉症に対しての…..ですよね❤️

まだまだ、
アジャストするところは、
あるにしても、
まずは、アーサナの流れから✨
2ヶ月間、
同じプログラムで、整えていきます✨

お客様から、聞いた話によると‼️
花粉と工化学物質と脂肪細胞の関係性がある⁉️!ちょっと、気になる‼️

もちろん、自律神経、正してからから〜の、
呼吸ととのえてから〜の、
アーサナですね❤️

雨の日☔️でしたが、
皆様のご参加、ありがとうございました😊
最近、多い?!
花粉を沈ませてくれるから、
ありがたいのかも⁉️ですね!!!

今週も、素敵な、1週間になりますよに❤️