12/11より、朝活Sparkle yogaスタートしました✨

12/11より、朝活Sparkle yogaスタートしました✨

http://sparkle-yoga.com/

小雨の中、皆様のご参加ありがとうございました✨

まだまだ認知度は、少ないですが、早朝から一動きしてからの仕事、どうでしょうか?!
変なだるさは、ふっとんでいると思います✨

・ちょうど、ひと動きして から仕事に行けるので嬉しい時間帯。

・ヨガをするきかっけが無かったので、嬉しい。

と声を頂きました。
素直に同じ気持ちなので、嬉しいです❤️

その通り、早朝から開けてくれるスタジオなんてないのです。

ひと運動したら、お互いに、「お仕事、いってらっしゃい~」
本日は、

・男性1人、
・女性1人、

の参加でした。
男性も是非、ヨガをするきかっけを作ってみましょう!

本気のヨガと言うより、朝から身体を動かす気持ちよさを一緒に体感し、
和を作りましょう。

今月のテーマは、
「肩甲骨を健康に動かし脂肪燃焼」です!
併せてもちろん、下半身の強化をもしていきます❤️

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