12/21 今日は、以前に一緒にワイン講座に通っていた時のスポーツマンお兄さまの登場!

12/21 今日は、以前に一緒にワイン講座に通っていた時のスポーツマンお兄さまの登場!
中目黒からチャリで来てくださいました。
流石〜!
久々の再会で嬉しかったです✨

お、このクラス、
ロードバイクのチャリ率、多いです‼️

そして、初めてのご参加の方もいらして、
今日も楽しいクラスになりました💕

本当に、嬉しい限りです。
ワイワイとアットホームに!

ヨガだけど楽しくヨガを知ってもらう!

クラスの終わる頃は、
ほんと、皆様、呼吸整って、
シャキッとしているのが分かります💕

朝早いと、夜は必然的に眠くなるので、
身体には良いこと!よく寝れますよ💕

良質の睡眠も楽しんでいきましょう😊

今日も皆様、ありがとうございました!
沢山の元気をいただきました。
感謝です🙏