興味から始めた勉強から今度は、1級資格に挑戦！
自分の身体に興味を持っていると健康に関して損はないですよね❤️
自分の身体の部位は、全て大事にしたい。
髪も目も歯も、いたわって♪
久々の試験会場と言う場所！緊張しますが、緊張はなかったです♪
マニアック内容なので、道のりは、短くはなかったかな～✨
この勉強する時間を設ける事により、より、身に染みて覚えました！
砂糖は、老化現象の一つと言いますよね✨
糖質が体に入ると、ホルモンが分泌されて、どう血糖値をコントロールしているか、
糖質不足になるとどうなるか。など、なぜ、糖質は、いけないのか。
などなど、細かく学んでいきます。
おもしろい～✨
ヨガと一緒に、ダイエットや健康の分かり易いクラスにしていきますね！
今度は、健康管理士指導員を目指して資格の勉強を重ねていきます～。
ヨガを通して、食を通して、健康になりましょうね♪
でおお菓子も食べることも飲むことも大好きなんです！！！
では、今週も木曜、朝活ヨガ武蔵小杉、お待ちしています！
