興味から始めた勉強から今度は、1級資格に挑戦!

興味から始めた勉強から今度は、1級資格に挑戦!

自分の身体に興味を持っていると健康に関して損はないですよね❤️

自分の身体の部位は、全て大事にしたい。
髪も目も歯も、いたわって♪

久々の試験会場と言う場所!緊張しますが、緊張はなかったです♪

マニアック内容なので、道のりは、短くはなかったかな~✨

この勉強する時間を設ける事により、より、身に染みて覚えました!

砂糖は、老化現象の一つと言いますよね✨

糖質が体に入ると、ホルモンが分泌されて、どう血糖値をコントロールしているか、
糖質不足になるとどうなるか。など、なぜ、糖質は、いけないのか。

などなど、細かく学んでいきます。

おもしろい~✨

ヨガと一緒に、ダイエットや健康の分かり易いクラスにしていきますね!

今度は、健康管理士指導員を目指して資格の勉強を重ねていきます~。

ヨガを通して、食を通して、健康になりましょうね♪

でおお菓子も食べることも飲むことも大好きなんです!!!

では、今週も木曜、朝活ヨガ武蔵小杉、お待ちしています!

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