本日は、朝から内海聡先生の講演を聞きに✨
その後、ヨガのクラスへ✨
講演は、
なんとなく知っている事だけど、もっとちゃんと知りたい事もある。医者じゃないけど、そんな知識も欲しいものだ。
デザイナーには関係ないかもしれないけど、自分の身体は自分で守らないとね。子孫までも守ってあげないと。
世の中、色々進歩してるけどその分、ストレスも増えたように思え、身体に悪い毒を、摂取していることで勘違いしている事も多いんだろうなあ。
花粉症とか、アレルギーとか、アトピーは、結局、現代社会の食事の摂取内容だったり、体内の化学変化で起きた現象が原因でもあったりするんだろうに。
現代社会ってたいへん！
解毒方法は、知っておきたい。
ヨガもその一つと思う✨
呼吸して、デトックス！
食べて出してデトックス！
汗かいてデトックス！
