本日は、朝から内海聡先生の講演を聞きに✨

本日は、朝から内海聡先生の講演を聞きに✨

その後、ヨガのクラスへ✨

講演は、
なんとなく知っている事だけど、もっとちゃんと知りたい事もある。医者じゃないけど、そんな知識も欲しいものだ。

デザイナーには関係ないかもしれないけど、自分の身体は自分で守らないとね。子孫までも守ってあげないと。

世の中、色々進歩してるけどその分、ストレスも増えたように思え、身体に悪い毒を、摂取していることで勘違いしている事も多いんだろうなあ。

花粉症とか、アレルギーとか、アトピーは、結局、現代社会の食事の摂取内容だったり、体内の化学変化で起きた現象が原因でもあったりするんだろうに。

現代社会ってたいへん!

解毒方法は、知っておきたい。
ヨガもその一つと思う✨

呼吸して、デトックス!
食べて出してデトックス!
汗かいてデトックス!

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