本当に暑き日が続きますねー。
なんだか、もう、亜熱帯気候！！
日本じゃないみたい！
熱中症、気をつけましょうね。
もはや、水分補給だけでは、足りないのかも？！
こにら、オフィスが極寒いので、
その心配は無いのですが、
逆に、自律神経の乱れには気になります。
あとは、
夜暑すぎて、勝手にクーラー付けたり？
下手に筋肉が、神経が、
緊張してる知らない自分がいます。
朝起きたら、いつもより肩が凝ってるなど？！
なんで？？
朝起きて、頭が重く、そんな時は、
ヨガすると、スッキリすることが、分かりました！
と言っても、
難しいヨガでもなく、
太陽礼拝のアレンジ版！！
皆様も、ご無理なさらないように！🥰
