朝活ヨガ 武蔵小杉
Sparkle-Yoga主催
青空ヨガ @多摩川リバーサイド
※ご予約はこちらから
http://sparkle-yoga.com/calender/
【対象者】 初心者からどなたでも
【場所】 新丸子側からの「丸子橋」左側のふもと
【開催日時】
2017/5/7 (日曜)
2017/5/14 (日曜)
2017/5/21（日曜）
【時間】 10：00 〜 11：15頃
※前日の雨天、当日の雨天は基本、中止。
天候による開催有無は、有る無し関わらず、当日upを9：00、
https://www.facebook.com/SparkleYoga
にてご案内致します。
【持ち物】
動きやすい服装、虫除け、日除け用の羽織、水、ヨガマット(orバスタオル)
【参加費】
1500円/その場支払い
（カード決済も出来ます。Visa, MasterCard, American Express）
※初心者、大歓迎
※ご予約はこちらから
http://sparkle-yoga.com/calender/
若干寒さを外での早朝ヨガは気持ち良いですよ。
スタジオヨガでの早朝とは違うエネルギーを身体にチャージ！
さあ、外ヨガで身体を思いっきり伸ばしましょう〜。
朝活ヨガ武蔵小杉での平日早朝での、参加が難しかったと言う方も
お越し頂けるよう、日曜の朝に開催！
外でヨガをすると・・・
開放感に満ちた大地や木々・太陽のエネルギーを感じながらできるので、
いつもより自然と呼吸が深くなり、やる気も出ますし、
気分が爽快になれます。
・不安や焦り、自律神経を整え落ち着かせたい方
・体が硬い人、肩こり・腰痛持ちの方
・姿勢を改善したい方
・ダイエット、引き締めたい方
・末端冷え症の方
様々な効果があります！
芝生を足裏で感じ自然の中で体を動かし、
自分と向き合ってみましょう。