今週から、ちょっとチャレンジポーズが、なかなか、難しい！？

私の好きなアーサナで、
「ヴァシシュタアーサナ」があります💗

集中力を高め、大幹を鍛えるポーズ✨
アーサナの意味からも、
好きなポーズのひとつ❣️

聖典「ヨーガ・ヴァーシシュタ」の教え。
あらゆる願いを叶えることができる
神秘の力を持っているヴァシシュタ聖者✨

人生苦しんでいたラーマ神に教えを説く、
ヴァシシュタとラーマ神の対話😆

人生における解脱の意味を説いている❣️

解脱とは……
人生を手放し静寂の中に生きることだけを
意味するのではなく….,
静と動、智慧と行為の間で
バランスをとりながら、
社会生活の中でさまざまな義務を
まっとうし幸せに生きる事が、
解脱だと説いている❣️

ヴァシシュタの教えによって、
ラーマ神は完璧な人格者として
崇められるようになったとさ‼️

片側の手足でバランスを取り、✨
集中力と慎重なバランスを
必要とするアーサナ✨

体幹を強化し、✨
左右を交互に行うことで、身体に整える✨
ポーズを維持するためには、
明確な焦点が不可欠✨

心身が一方向に傾いていれば、
真実は一部しか見えない、✨
真実の全体を見るためには、
しっかりと焦点を合わせる必要がある。✨

その実践を通じて、
均整のとれた心身と共に明瞭な思考が生み出され、真実を理解する力が与えられます❣️

実践を通じ、
ヴァシシュタが説いた中身の意味が
見えてきます💕💕

このポーズを通じて、
心身にバランスとることで、
私たちはよりまっすぐに、
解脱への歩みを進めることが
できると言う事なんです！😆

✨素敵でしょ？！✨

やる気も出たかしら？！😆
やりたくなったかしら💕

今週も、皆様とお会いできて良かった💕
ありがとうございました😊