久々にヴィンヤサフローヨガに参加して来ました!

久々にヴィンヤサフローヨガに参加して来ました!

後半は身体もポカポカ、身体全体が、伸びたし、ハラーサナで、甲状腺の強化ポーズも、出来たし、気持ちよかった❤️

朝活ヨガ武蔵小杉でも、いつか、出来ると、いいですね!少しハードなポーズ✨

また明日も、しっかりツイストしていきますよ〜✨

#kosugi #kirakira #sparkle #yoga #musashikosugi

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