もう、終わりに近いですが、今日は、満月の日❤️

もう、終わりに近いですが、今日は、満月の日❤️

いつも参加いただいている男子、生徒さんからの感想頂きました。

朝活ヨガのあと、職場で、身体の調子が良いと✨そして、夜はぐっすり寝れるとのこと。

よかった！その体験こそ、みんなに、伝えたい内容です！！朝から動くと気持ちが良いのです！

早く寝て早く起きて、朝日が上がる前から動き太陽の光を浴びて起きるエネルギー！すばらしいのですよ！！

年始のすたあは、1/8から❤️
朝活の仲間を増やしましょう✨