ごきげんよう
本当に毎日、寒い！肩がすくむ！
そんな冬ですね。
春はすぐそことは言えども、
芯から冷えますね〜❄️
朝からロードバイクや、チャリで
来られる方もいます❣️
車の方もいます❣️
朝方、バンザイです✨
冬は特に、朝活ヨガの後、
ほぐれる自分の身体の変化、
わかりやすいと思います‼️
わたしは、暇すら、伸びています〜笑💓
男性のお客様も元気にいらしてくれるので、
とても嬉しい😆
健康を意識してくれる仲間を
増やしたいです❗️
ヨガは痩せる？
今度その内容を綴りますね💜
結果、痩せます❗️
あと、何より、意識が変わる‼️‼️‼️💜
自分をもっと、好きになれる‼️
かな🙄
お客様から素敵な声を頂きましたよ！
^_−☆
『かかりつけの整体師に言われたのは、
肩の調子がすごくよくなってる。』
太陽礼拝の時に教えてくれる「立ち方」を実践するようになって、姿勢が良くなったとの事です！！
^_−☆
『ヨガの後はほぐれる！
1日の質が違う！縮こまった身体が開いた〜』
でした！
今週も皆様のご参加ありがとうございました💓
そして、どうでしょう！！
どんどん、伸びていく背中達です！！！
あとは、
骨盤の意識と、
上腕二頭筋の意識かな😏
