ごきげんよう

ごきげんよう

本当に毎日、寒い!肩がすくむ!
そんな冬ですね。
春はすぐそことは言えども、
芯から冷えますね〜❄️

朝からロードバイクや、チャリで
来られる方もいます❣️
車の方もいます❣️

朝方、バンザイです✨

冬は特に、朝活ヨガの後、
ほぐれる自分の身体の変化、
わかりやすいと思います‼️

わたしは、暇すら、伸びています〜笑💓

男性のお客様も元気にいらしてくれるので、
とても嬉しい😆

健康を意識してくれる仲間を
増やしたいです❗️

ヨガは痩せる?
今度その内容を綴りますね💜

結果、痩せます❗️
あと、何より、意識が変わる‼️‼️‼️💜
自分をもっと、好きになれる‼️

かな🙄

お客様から素敵な声を頂きましたよ!

^_−☆

『かかりつけの整体師に言われたのは、
肩の調子がすごくよくなってる。』
太陽礼拝の時に教えてくれる「立ち方」を実践するようになって、姿勢が良くなったとの事です!!

^_−☆

『ヨガの後はほぐれる!
1日の質が違う!縮こまった身体が開いた〜』

でした!
今週も皆様のご参加ありがとうございました💓

そして、どうでしょう!!
どんどん、伸びていく背中達です!!!

あとは、
骨盤の意識と、
上腕二頭筋の意識かな😏